つばさご飯「焼肉&大根と豆腐の味噌汁」
2019年08月05日
しかし、毎日暑いですね。
暑いというか、猛暑、酷暑。
1年で一番夏が好きなつばさでも、さすがにこの都心の連日の暑さは気持ち悪くなるくらい。
両親などは家で熱中症にならないか、ホントに心配です。
さすがに食欲も少しは落ちてきたけど、こんな時だからこそ、しっかり食べないと！！
ということで今日のつばさご飯は、焼肉&大根と豆腐の味噌汁でスタミナをつけます！
まぁ、ご紹介するほどのものではないのですが・・・（＾＾；）
単に薄切りの牛肉をフライパンで塩コショウで焼いただけです（笑）
副菜はこんな感じ。
五目ひじきの残りと、沖縄黒酢もずく、自家製ぬか漬け。
そしてご飯に、大根と豆腐のお味噌汁です。
もずくや糠漬けは酸味もあってさっぱりいただけるので、この時期は毎日のように食べてます。
お肉もしっかり食べてパワーチャージ！
さすがにご飯のおかわりはできなかったけど。
しっかり食べてこの暑い夏を乗り切らないとね！（＊＾＿＾＊）
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