中嶋つばさ

つばさご飯「ヘルシー和食朝定食」

今日のつばさご飯は休日の朝ご飯!

普段はほとんど朝ご飯は食べないんだけど。

休日だとたまに、ちょっと気合入れて作りたくなるんですよね(笑)

そんな休日の朝ご飯です(^^)


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はい!ヘルシー和食朝ご飯の完成です!

珍しく作り置きとかではなく、全部朝に作りました。


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メインのおかずは朝ご飯の定番、鮭。

そして揚げさんと菜の花の味噌汁に自家製ぬか漬け。


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小鉢は生姜入り沖縄もずく酢、フライパンで作った玉子焼き、焼き茄子。

そして小松菜とベーコンを炒めたもの、以上です!

少しずつだけどこれだけの品数にすると栄養バランスもいいよね。

自画自賛ですけど(^^;)(笑)

朝から美味しいものをいっぱい食べて大満足!

でもちょっと量が多かったかな(笑)

ごちそうさまでした(*^_^*)


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